Nada mais chato do que a gente estar querendo estudar, por exemplo, e então não conseguimos nos concentrar pelo fato de outros pensamentos ficarem invadindo nossa mente. Por exemplo, você está estudando e vem a imagem da pessoa que você gosta, ou o que você planeja para o fim de semana...
Faça um teste: Feche seus olhos, imagine que esteja a olhar para o céu, azul, lindo... Quanto tempo você consegue ficar com os olhos fechados, com o pensamento fixo no céu, sem que outros pensamentos não invadam sua mente? Se você é uma pessoa normal e sincera, irá me dizer que não passará de alguns segundos, 2 ou 3 no máximo... Aposto que você nunca parou pra pensar nisso, mais nossa mente "conversa", revive experiências, planeja sonhos, inventa histórias que gostaríamos que acontecesse, e isso acontece até mesmo quando estamos dormindo (sonhos). Mais como podemos controlar esses "sonhos" para podermos melhorar nossa concentração para ter um melhor aproveitamento nos estudos? Imagine quando você foi aprender a andar de bicicleta, você ficava nervoso, suava frio, tinha medo de cair, mais essas sensações desapareceram a partir do momento que você aprendeu e ganhou experiência em andar de bicicleta, hoje você o faz falando ao celular, cantando uma música etc... Então como isso aconteceu? Primeiro eu sentia medo, e agora o faço da forma mais natural... TREINO, você treinou sua mente para que aquela ação (andar de bicicleta) fosse tida como uma ação normal e comum para qualquer ser humano... E o que isso tem a ver com se concentrar para os estudos? Tudo... É o mesmo processo, se você treinar sua mente, em poucas semanas você ira perceber uma grande diferença... Faça o teste, Tire 20 minutos da sua noite, sente-se na cama, feche os olhos, visualize a imagem do céu ou qualquer outra coisa que seja agradável a você, tente focar somente naquilo, esqueça o mundo em sua volta, pense que está voando, invente uma história mais não tire o foco do pensamento principal... Depois de algumas semanas, comente o resultado... Você irá se Surpreender...
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